blog halito fresco – Dr. Adriano Iglesias

Tempo de leitura aproximado de 7 minutos.

About the life

Informação é tudo, e elas podem garantir sua saúde bucal.

Aqui estão 5 dicas, que se te acompanharem durante sua vida, tornarão possível prevenir uma cascata de doenças e consequências relacionadas a elas que atingem a boca e sua saúde, como doenças periodontais, cáries e dores na região da boca e articulações com a mandíbula.

Pensando em novas tarefas e novas atitudes, inicialmente tudo isso parece pouco empolgante, principalmente em uma época com tantas reviravoltas em um mundo tão corrido e imediatista, no entanto são realmente importantes para quem deseja ter uma boca que gere prazer e que não acabe se tornando um grande problema crônico no futuro.

Adquirir novos hábitos não pode ser considerado uma tarefa fácil, principalmente por que os benefícios desta ação não são sentidos imediatamente e sim apenas depois de algum tempo. É sabido que a maioria das pessoas já conhece ou pelo menos já ouviu falar sobre os cuidados básicos com a higiene bucal, como o uso de escova, creme dental, fio dental, e suas vantagens para a qualidade do seu sorriso e saúde de um modo geral.

Sobre o hábito de usar escova, pasta e fio dental diariamente, vou abordar intensamente neste post, pois considero que se você está aqui com certeza você merece saber mais sobre sua saúde. Eu já ouvi muito sobre escovação dental e uma coisa que chamou minha atenção depois de tantos anos como dentista, é que algumas pessoas realmente se esforçam e tem o habito de escovar os dentes regularmente mas apresentam a saúde bucal comprometida.

"-Como isso seria possível?"

Vamos lá, me acompanhe até o final deste post que você entendera tudo sobre isso.

Tempo de leitura aproximado de 7 minutos.

About the life

Informação é tudo, e elas podem garantir sua saúde bucal.

"-Como isso seria possível?"

Vamos lá, me acompanhe até o final deste post que você entendera tudo sobre isso.

Primeira Dica!!!

Healthy

Primeira dica – O ato de escovar os dentes regularmente após as refeições, antes de dormir e ao acordar não garante que o trabalho de limpeza da boca esteja sendo feito de maneira efetiva.

-O que eu quero dizer com isso?

Muitas vezes a pessoa escova os dentes de maneira errada sem ter consciência disso, o que compromete completamente o objetivo e o resultado esperado pelo ato da escovação dos dentes.

Para uma boa escovação dos dentes você deve se atentar aos detalhes, muitos detalhes, a escova de sua preferencia com o creme dental com flúor, tem que passar em todas estruturas da boca, em todos os lados de todos os dentes, a escova tem que massagear a gengiva durante a escovação, mesmo que ocorra um pequeno sangramento.

Isso mesmo!

A escova tem que atingir a gengiva de maneira suave para que ela seja massageada, ficando saudável e limpa, você verá com esta dica, que em poucos dias sua gengiva ficará mais saudável e o sangramento, se tiver acontecido, irá desaparecer, caso isso não ocorra, uma visita ao seu dentista é indicada.

Importante, não podemos esquecer da língua e da bochecha em todas as escovações.

A escovação antes de dormir é sem dúvida um hábito difícil para quem não foi orientado desde cedo, mas é uma situação que merece toda nossa atenção, pois durante este período o fluxo salivar diminui, ele é um grande aliado na defesa da saúde de nossa boca, com a diminuição da saliva durante a noite, o ambiente bucal fica mais favorável a ação dos microrganismos causadores dos principais problemas bucais.

“É uma dica simples mas avassaladora no combate ‘as doenças bucais.”

Primeira Dica!!!

Healthy

Primeira dica – O ato de escovar os dentes regularmente após as refeições, antes de dormir e ao acordar não garante que o trabalho de limpeza da boca esteja sendo feito de maneira efetiva.

-O que eu quero dizer com isso?

Muitas vezes a pessoa escova os dentes de maneira errada sem ter consciência disso, o que compromete completamente o objetivo e o resultado esperado pelo ato da escovação dos dentes.

Isso mesmo!

Importante, não podemos esquecer da língua e da bochecha em todas as escovações.

“É uma dica simples mas avassaladora no combate ‘as doenças bucais.”

Segunda Dica

Segunda dica – Uso do fio dental regularmente, este assunto considero muito delicado, principalmente quando vejo alguém fazendo o uso do fio dental de maneira errada.

“Vou confessar uma coisa chocante, em toda a minha carreira de 21 anos como dentista, nunca tive o prazer de presenciar uma pessoa passando o fio dental de maneira correta”

Ao contrário do que a maioria das pessoas acreditam, o uso do fio dental pode ser trágico e trazer consequências extremamente desagradáveis e irreversíveis para a saúde da sua boca, principalmente para aqueles que não possuem, ou até agora, nunca apresentaram problemas sérios na boca.

Um dos motivos para ter atenção neste hábito acontece por que o uso do fio dental não pode atingir a gengiva, o nome mesmo diz:

“fio Dental”e não “fio gengival”

Quando o fio dental invade a gengiva, ele causa uma ruptura dos ligamentos da gengiva com a estrutura dental gerando inflamações e odores desagradáveis decorrentes da tentativa da gengiva de se recuperar da agressão, além de aumentar o acúmulo de alimentos na região.

Opa, como assim?

O uso do fio dental de maneira errada pode aumentar o acúmulo de alimentos entre os dentes?

Sim, mas não fique espantado, esta informação também é novidade para a grande maioria das pessoas.

Vamos entender isso melhor,

A gengiva quando está sadia tem uma característica ímpar, que é de bloquear o acúmulo de alimentos entre os dentes funcionando como uma mola que empurra o alimento para fora.

Para que a gengiva consiga fazer esta função ela precisa que seus ligamentos com o dente estejam perfeitos, pois eles que são as “molas” que bloqueiam e empurram para fora os alimentos, e isso fica comprometido quando o fio dental atinge a gengiva e os rompe.

O que geralmente observo é o uso do fio dental atingindo a gengiva e muitas vezes a pessoa insiste em apertar o fio até sentir uma pressão na gengiva, que para “ele”, sinaliza que o fio dental foi passado corretamente e a região agora sim esta limpa de verdade.

Outra situação, quando a pessoa passa o fio dental e usa as pontas em “vai e vem”, este hábito com certeza é um dos piores ao meu ver, e o que mais compromete a estrutura dental, pois a frequência desta situação leva a criação de um desgaste na base do dente devido ao atrito, que na maioria das vezes, acontece entre os dentes, ou seja um lugar difícil de acessar com a escova.

Este pequeno desgaste é microscópico, mas para as bactérias causadoras das doenças bucais é uma verdadeira “avenida”, elas aproveitam este espaço para se instalar e formar cáries e doenças gengivais, isso realmente é muito frustrante para o paciente que tem bons hábitos e que nunca apresentou problemas sérios na boca.

Ai ele descobre repentinamente, que durante sua vida sem saber, ou pior, achando que estava cuidando bem dos seus dentes, acabou os prejudicando de maneira irreversível devido ao uso incorreto do fio dental.

“-O fio dental deve ser passado com muita atenção aos detalhes, o fio nunca deve encostar na gengiva e você não deve fazer movimentos de vai e vem com as pontas do fio.”

Segunda Dica

Segunda dica – Uso do fio dental regularmente, este assunto considero muito delicado, principalmente quando vejo alguém fazendo o uso do fio dental de maneira errada.

“Vou confessar uma coisa chocante, em toda a minha carreira de 21 anos como dentista, nunca tive o prazer de presenciar uma pessoa passando o fio dental de maneira correta”

Um dos motivos para ter atenção neste hábito acontece por que o uso do fio dental não pode atingir a gengiva, o nome mesmo diz:

“fio Dental”e não “fio gengival”

Opa, como assim?

O uso do fio dental de maneira errada pode aumentar o acúmulo de alimentos entre os dentes?

Sim, mas não fique espantado, esta informação também é novidade para a grande maioria das pessoas.

Vamos entender isso melhor,

A gengiva quando está sadia tem uma característica ímpar, que é de bloquear o acúmulo de alimentos entre os dentes funcionando como uma mola que empurra o alimento para fora.

“-O fio dental deve ser passado com muita atenção aos detalhes, o fio nunca deve encostar na gengiva e você não deve fazer movimentos de vai e vem com as pontas do fio.”

teceira, quarta

e quinta dica

good vibes

Terceira dica – Faça Bochecho regularmente, o bochecho com água ou enxaguantes bucais ajudam a diminuir o acúmulo e a quantidade de bactérias na boca, mas atente-se a algumas situações, o uso continuo de algumas marcas de enxaguantes bucais, sem o acompanhamento do seu dentista, é prejudicial, principalmente por causarem a diminuição das papilas gustativas da língua,

O uso do enxaguante bucal tem que ter indicação e acompanhamento do seu dentista, e não deve ser usado sem critério e principalmente em longos períodos, uma situação que poucas pessoas sabem.

Quarta dica – Evitar exageros com o álcool e o uso do cigarro, o consumo exagerado de álcool leva a queda da imunidade e desgasta as estruturas dentais, Além disso, não é segredo para ninguém que o hábito de fumar é prejudicial para a saúde de forma geral, essa realidade não é diferente em relação aos dentes. Isso porque, o produto tem nicotina. Essa substância fica acumulada nos dentes, o que contribui para amarela-los e enfraquece-los.

Quinta dica – Fazer consultas regulares ao seu dentista. Por meio dessa prática é possível prevenir uma série de doenças bucais.

Procure visitar o profissional, pelo menos, a cada seis meses ou mesmo anualmente.

"Como você pôde perceber, existem alguns cuidados com os dentes que são importantes para garantir uma boa saúde bucal"

Inicialmente pode parecer pouco empolgante para alguns, mas considerando os benefícios proporcionados por essas práticas, acredito que vale a pena implementá-los em sua rotina diária.

Você viu algumas situações curiosas, estas informações foram úteis para você? Espero que sim! Compartilhe o conteúdo para seus amigos e familiares nas redes sociais e permita que mais pessoas tenham acesso a estas valiosas informações.

O uso do enxaguante bucal tem que ter indicação e acompanhamento do seu dentista, e não deve ser usado sem critério e principalmente em longos períodos, uma situação que poucas pessoas sabem.

Quinta dica – Fazer consultas regulares ao seu dentista. Por meio dessa prática é possível prevenir uma série de doenças bucais.

Procure visitar o profissional, pelo menos, a cada seis meses ou mesmo anualmente.

"Como você pôde perceber, existem alguns cuidados com os dentes que são importantes para garantir uma boa saúde bucal"

Inicialmente pode parecer pouco empolgante para alguns, mas considerando os benefícios proporcionados por essas práticas, acredito que vale a pena implementá-los em sua rotina diária.

Perguntas Frequêntes

Most frequent questions and answers

Como eu escolho qual a melhor escova usar?

Uma visita ao seu dentista pode ajudar na decisão de qual melhor escova para você, mas lembre-se que é você quem vai usar a escova, então escolha um escova que te deixe confiante e seja confortável para que você possa usa-la com a frequência esperada.

Como As bactérias podem estragar minha boca?

O que causa a cárie nos dentes são as bactérias Streptococcus mutans, que quando se agrupam formam as chamadas placas bacterianas(ou biofilme) que se alimentam da sacarose, o açúcar dos restos de comida. Elas produzem um ácido que corrói os minerais do dente até destrui-lo, estas bacterias associadas ‘as outras que causam doença periodontais causam um desequilíbrio com a microbiota da gengiva sinalizando dor, inflamação e sangramentos.

como descubro quando tenho que trocar minha escova de dentes ?

Na minha opinião você deve trocar sua escova de dentes a cada três meses ou quando as cerdas ficarem deformadas. Com o tempo de uso das escovas elas ficam menos eficientes na remoção de placas bacterianas dos dentes e gengivas se comparadas a escovas novas.

qualquer dentista pode me orientar sobre bons habitos dentais?

Na minha opinião qualquer dentista formado está devidamente preparado para fazer este tipo de orientação facilmente a seus pacientes de forma clara e descomplicada.

Dr. Adriano Iglesias

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"-Como isso seria possível?"

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-O que eu quero dizer com isso?

Isso mesmo!

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Opa, como assim?

O uso do fio dental de maneira errada pode aumentar o acúmulo de alimentos entre os dentes?

Opa, como assim?

O uso do fio dental de maneira errada pode aumentar o acúmulo de alimentos entre os dentes?

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"Como você pôde perceber, existem alguns cuidados com os dentes que são importantes para garantir uma boa saúde bucal"

"Como você pôde perceber, existem alguns cuidados com os dentes que são importantes para garantir uma boa saúde bucal"

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